Arma tu entrenamiento con tu peso corporal y una barra. ¡Revienta esa camiseta, con una espalda y unos brazos de culturista! ¡Gigantes! ¿Crees poder con el reto de las 450 repeticiones? Dominadas: 100...
Ganar masa muscular en los hombros es importante ya que es un parte del cuerpo que da mucha forma a nuestro tren superior, haciendo que nos veamos mucho mejor, mejora nuestra simetría, si trabajamos...
Las proteínas del pescado contienen mayor número de aminoácidos esenciales, además son más fáciles de digerir que las de la carne, sobre todo, estas proteínas vienen acompañadas con ácidos grasos Omega...