Seguramente conoces muchos ejercicios para tener una espalda grande y marcada, y tal vez son muy efectivos, pero debes de saber que no todos trabajan las mismas partes de esta.
Una nueva tendencia haciendo una combinación perfecta entre el burpee y el cluster, para crear esta técnica llamada finisher brutal que podrás incorporar a tu rutina habitual. Gracias a esto, te ayudará...
Seguramente alguna vez o más de una vez te ha pasado que, mientras practicas algún deporte, estás en el gym o incluso si corres, sufres una distensión de un tendón, pero, ¿no sabes de que se trata?, no te...
Ganar masa muscular en los hombros es importante ya que es un parte del cuerpo que da mucha forma a nuestro tren superior, haciendo que nos veamos mucho mejor, mejora nuestra simetría, si trabajamos...